Tajumisest. Emotsioonidest. Kas mõtted on minu omad, või hoopis tunned kellegi teise omi.
Me muutume järjest tundlikumateks. Kuidas selles muutuvas maailmas toimetada.
Kuidas olla empaatlik, tundlik ja avatud aga samal ajal tugev, kaitstud ja iseendaga ühenduses.
Alexis oma loengust.
Kas sa tunned vahel liiga palju? Kas teiste inimeste meeleolu mõjutab sind rohkem, kui sa tahaksid? Kas pärast suhtlemist, tööd, rahvarohkeid kohti või pingelisi vestlusi tunned end väsinuna, tühjana või justkui “mitte päris endana”? Võibolla oled sa lihtsalt empaat – väga tundlik inimene. Praegu suureneb paljudel inimestel tundlikkus energiate muutumise tõttu, kuid kõik ei oska seda veel mõista ega seletada, seepärast on oluline õppida ennast paremini kuulama, oma keha ja tundeid märkama ning mõistma, mis toimub sinu sees.
Tundlikkus ei ole nõrkus. See on sügav võime tajuda maailma peenemalt,tunda inimesi, ruume, emotsioone ja energiat. Kuid kui puuduvad sisemised piirid, võib see kingitus muutuda koormaks.Sellel loengul räägime lihtsalt ja arusaadavalt sellest, kuidas empaat ja tundlik inimene maailma kogeb, miks praegusel ajal paljude inimeste tundlikkus suureneb ning kuidas õppida eristama enda tundeid teiste omadest.
See kohtumine on sulle, kui: tunned sageli teiste inimeste emotsioone; väsid kiiresti rahvarohketes kohtades; mõtled palju teiste probleemidele; sul on raske öelda “ei”; kipud inimesi päästma või rahustama; tunned pärast suhtlemist raskust, ärevust või tühjust; soovid õppida hoidma oma energiat; tahad jääda avatuks, aga mitte kaitsetuks. sul on raskusi tööl teiste inimestega töötamisel Loengus õpid, kuidas jääda iseendaks ka siis, kui ümberringi on palju emotsioone, müra ja erinevaid energiaid. Lisaks teooriale teeme ka praktilisi harjutusi ja lihtsaid kaitserituaale, mida saad kasutada igapäevaelus tööl, kodus, rahvarohketes kohtades, pärast keerulist vestlust või siis, kui tunned, et oled võtnud endasse midagi, mis ei kuulu sulle. See loeng ei ole selleks, et muuta sind külmaks või kinniseks. Vastupidi see aitab sul jääda tundlikuks, südamlikuks ja avatud inimeseks, kuid nii, et sa ei kaotaks ennast teiste emotsioonidesse. Sinu tundlikkus võib olla sinu suurim kingitus. Aga ainult siis, kui sa õpid seda hoidma. Tule loengule ja õpi, kuidas olla empaatlik, tundlik ja avatud aga samal ajal tugev, kaitstud ja iseendaga ühenduses.
REGISTREERUMINE: sirilindstuudio@gmail.com , või FBs Sirilind Stuudio sõnumisse.
TOIMUMISAEG: 04.06 STUUDIOS KOHAPEAL kell 18.00- 20.30
OSALUS: 40 võta kaasa sularahas.
OLED OODATUD AADRESSIL.
Tondi Ärimajas ” Donte” Pärnu mnt. 142 – 13308 KESKLINNA POOLSES MAJATIIVAS
KOHALETULEK: Saad tulla Pärnu maanteelt A uksest, või hoovist E uksest. Pööra kesklinna poole jäävasse koridori. Lifti kõrval, veidi vasakul, on trepikoda. Tule 2 korrusele. Seal on Sirilind Stuudio silt. Sealt saad meie koridori.
Kes autoga hoovi pargivad….tule sisse F uksest. Asun kesklinna poolses majatiivas. Hoovist vaadates on seal nurgas uks, millel suur täht F. Uksest sisse tulles keera kohe paremale ja koridori jõudes vasakule trepikotta. Tule 2 korrusele. Seal on Sirilind stuudio silt.
Hoovis suur parkla ja kohti jagub kõigile. Autoga tulles 2 tundi kellaga tasuta.
Peale 2 tunni möödumist EP 1.- tund.
KOHALETULEK BUSSIGA -väga lähedal bussipeatus Kalev.
REGISTREERUMINE: sirilindstuudio@gmail.com , või FBs Sirilind Stuudio sõnumisse.