Sirilind Stuudio – koht, kus saad oma kehale ja vaimule aega anda.
Stuudio eestvedaja ja perenaine Aime Jaanisoo . Tule külla
„Sirilind Stuudio sündis soovist luua koht, kuhu inimene saab tulla korraks iseenda juurde…”
Hubane paik liikumiseks, lõõgastumiseks, õppimiseks ja kohtumiseks.
Pilates 45+naistele, loengud ja töötoad Tallinnas.
Tule liigu, lõõgastu, õpi ja saa kokku inimestega, kes otsivad oma ellu rohkem tasakaalu. Stuudio on arenenud nii vaimset kui füüsilist poolt toetavaks kogukonnaks.
Siin saad hoolitseda oma keha eest, anda puhkust mõtetele ning leida uusi teadmisi ja inspiratsiooni. Pakume pilatest, loenguid ja töötubasid – kõike selleks, et toetada Sinu heaolu ja elurõõmu.
Tule ja leia endale sobiv viis olla hoitud.
Erinevad loengud- erinevate esinejatega. Info leiad lehelt loengud. Hinnad vastavalt loengule 30- 45 eurot.
📍 Pärnu mnt. 142- 13309, Tallinn
📞 53408077
✉️ e-post sirilindstuudio@gmail.com
Facebook / Sirilind stuudio
Pilates naistele 45+ Liikumine, mis toetab Sind. Juhendab 35 aastase kogemusega treener- Aime Jaanisoo
.Keha muutub koos meiega – ja ka liikumine võib muutuda.
Minu pilatese treeningud on loodud eelkõige naistele vanuses 45+, arvestades erinevate kehade, vajaduste ja võimetega.
Treeningutes ühendame pilatese, jõuharjutused ja dünaamilised venitused. Igaüks saab harjutusi teha endale sobivas tempos ja asendis.
Meie eesmärk ei ole teha rohkem ja kiiremini, vaid liikuda teadlikumalt ning tunda ennast oma kehas hästi.
Treeningud toimuvad–
Pilates
Esmaspäeviti kell 16.00 ja 17.00
Kolmapäeviti kell 17.00 ja 18.00
Dünaamilised venitused: Esmaspäeval 18.10
Hinnad : üksiktreening – 18.-eurot. 3 korra kaart – 45.- eurot.
Maksmine: kohapeal sularahas/arvega.
Soovid meiega liituda, kirjuta mulle.
Aime Jaanisoo